Anti-Inchaço
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Receitas

58 receitas leves, saborosas e organizadas por momento do dia.

🍗Almoço

Frango grelhado com legumes

25 min Fácil
🐟Almoço

Salmão com quinoa e brócolis

30 min Médio
🥗Almoço

Bowl de grão-de-bico e legumes

20 min Fácil
🍚Almoço

Arroz integral com legumes

40 min Fácil
🎃Almoço

Sopa cremosa de abóbora e gengibre

35 min Fácil
🌯Almoço

Wrap vegetariano de homus

10 min Fácil
🍆Almoço

Berinjela recheada com quinoa

40 min Médio
🍛Almoço

Estrogonofe leve de frango

30 min Médio
🥒Almoço

Espaguete de abobrinha ao pesto

20 min Fácil
🍲Almoço

Lentilha com legumes

40 min Fácil
🍗Almoço

Frango ao curry com leite de coco

30 min Médio
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