Overnight oats de morango
5 min + geladeira Fácil
Ingredientes
- 4 col. sopa de aveia
- 200 ml de leite vegetal
- 1 col. sopa de chia
- 1/2 xíc. de morangos
- 1 col. chá de mel
Modo de preparo
- 1Misture aveia, leite e chia em um pote.
- 2Leve à geladeira por 6 h.
- 3Sirva com morangos e mel.
Benefícios gerais
Fibra + proteína vegetal para saciedade prolongada.
Observações
Prepare 2-3 potes de uma vez.