Pudim de chia com coco
5 min + geladeira Fácil
Ingredientes
- 3 col. sopa de chia
- 200 ml de leite de coco
- 1 col. chá de mel
- Frutas para topping
Modo de preparo
- 1Misture chia, leite e mel.
- 2Leve à geladeira por 4 horas ou de um dia para o outro.
- 3Sirva com frutas.
Benefícios gerais
Fibra solúvel que promove saciedade prolongada.
Observações
Ótimo para preparar na noite anterior.